עבודה מהבית לאמהות: כך תיצרו שילוב מושלם בין משפחה לקריירה
הרגע בו אישה הופכת לאם טרייה, או מרחיבה את המשפחה שלה, הוא בוודאי אחד המאושרים בחייה. עם כל האושר, אין כאן יותר מדי זמן למנוחה. מיד לאחר חופשת הלידה האינטנסיבית והעמוסה בלחצים (ורוב האמהות יטענו שהמונח "חופשה" הוא מטעה מאוד), מתחיל אתגר נוסף. היום, במציאות הכלכלית של רוב המשפחות בישראל, שני ההורים צריכים לצאת לעבודה בשלב מסוים כדי לממן את הוצאות המחייה שהולכות וגדלות משנה לשנה, לספק להם ולילדים איכות חיים או לאפשר, רחמנא ליצלן, חיסכון כלכלי כלשהו.
מציאת עבודה לאמהות היא אתגר לא קטן, בעיקר על רקע הקושי לשלב את מטלות האימהות עם אלו שבעבודה. החדשות הטובות הן שבמציאות הכלכלית של היום, יכול להיות פשוט הרבה יותר לעשות את השילובים האלו. עבודה מהבית לאמהות היא פיתרון מצוין, שמגדיל את הסיכויים לשילוב מוצלח בין הקריירה למשפחה. יש כאן כמה וכמה אתגרים משמעותיים, אבל צליחה שלהם עשויה לספק למשפחה הכנסה ראויה, בלי "להקריב" את היחסים בתא המשפחתי או את הזוגיות. אז למה כדאי לאמהות לשקול עבודה מהבית, מהם סוגי המשרות שמתאימים להן ואיך בדיוק אפשר למצוא עבודה?
הערה חשובה: המאמר הנוכחי אמנם נכתב בלשון נקבה ופונה לאמהות, אבל חלק גדול ממנו רלוונטי גם לאבות שלוקחים חלק מרכזי לא פחות בגידול הילדים ומחפשים עבודה שתאפשר להם את זה. ב-2025, זה בהחלט המצב באינספור משפחות בישראל ובעולם, וטוב שכך.
לכל משפחה יש את החוקים שלה
בדומה להיבטים אחרים של ניהול המשפחה, קשה להצביע על נוסחה חד משמעית שתגדיר את מורכבות העבודה למשפחה ספציפית ואת סוגי המשרות המתאימים לכל אם: יש למשל הבדל משמעותי בין עבודה מהבית לאמהות טריות או אפילו בחודשי ההנקה (בהם בחלק גדול מהמקרים אין בעצם פיתרון מספק אחר), לבין אמהות לילדים בוגרים יותר, או אפילו לבני נוער.
ברור שהמאפיינים של המשפחה בכלל והאם בפרט יכולים לשחק תפקיד בקביעת העבודה, עם סוגיות כמו:
- הכישורים והניסיון של האם – החל ממשרות של עבודה מהבית לאמהות ללא ניסיון, ועד למשרות בכירות ולתפקידי ניהול
- התחום הספציפי של המשרה
- היקף המשרה – אמהות יכולות לעבוד אפילו משרה מלאה מהבית, גם אם השילוב הזה מורכב מאוד. בדרך כלל, הן יבחרו בחצי משרה או אפילו במשרה גמישה של כמה שעות בשבוע
- מקום המגורים – עשוי להיות רלוונטי גם במקרה של עבודה מהבית, מכיוון שיש משרות רבות שכן דורשות מדי פעם הגעה למשרד או משרות היברידיות (שמשלבות עבודה מהבית ומהמשרד לסירוגין). מהסיבה הזו, גם ניידות עשויה להיות חלק מהתמונה כאן
- ציוד רלוונטי לסוג המשרה – החדשות הטובות הן שהיום, חלק גדול מהמשרות (ועל אחת כמה וכמה עבודות מהבית) דורשות לא יותר מאשר מחשב או אפילו טלפון סלולרי
המורכבות של עבודה לאמהות
לא קשה מדי להבין למה קשה לשלב עבודה ואמהות. החודשים שלאחר הלידה, ובחלק גדול מהמקרים גם השנים העוקבות, הם עמוסים מאוד במטלות של ניהול המשפחה, כמו: הנקה, החלפת חיתולים, בישול, ניקיון, כביסות וכן הלאה. קשה מאוד לכן לשלב עבודה בלוח הזמנים המטורף הזה, מכיוון שאמהות היא משרה מלאה, וזמן פנוי נשמע לפעמים כמו מילה גסה. ברור שחלוקת תפקידים נכונה בבית, או אפילו פנייה לנותני שירות (נניח, מנקה או מטפלת) מקלה מאוד על המשפחה, למרות שמדובר בסכומים לא מבוטלים.
בחלק גדול מהמקרים, עבודה לאמהות היא אתגר גם מבחינה פיזית – בטח במקרה של עבודה לאמהות לאחר לידה, שעברו תקופה מורכבת שנותנת את אותותיה על הגוף והנפש גם יחד. עשוי להיות קושי גם מבחינה רגשית, ביצירת ההפרדה בין העבודה למשפחה, קושי משמעותי באיזון בין דרישות העבודה או הצורך הכללי לספק הכנסה נוספת למשק הבית, לבין הרצון (והצורך) להיות נוכחת עבור הילדים.
עלולות להתפתח תחושות שליליות אצל האם, כמו "הקרבה" של הקריירה וההתפתחות המקצועית שלה למען המשפחה או לחלופין רגשות אשם, כשהיא שמה את הילדים בגן או משתמשת בשירותיה של מטפלת. תחושות כמו אשמה, חרדה, לחצים ואפילו דיכאון הן מנת חלקם האפשרית של אמהות, מה שהופך את התמונה למורכבת יותר.
למה עבודה מהבית לאמהות יכולה להיות פתרון מעולה?
עבודה מהבית לאימהות, בין אם טריות ובין אם ותיקות יותר, יכולה להקל לפחות על חלק מהקשיים שציינו מעלה. היא מאפשרת לאמהות לשמור על קשר עם עולם התעסוקה ולקחת חלק מרכזי במאמץ הכלכלי בבית ובמאבק מול ההוצאות הכספיות הגבוהות, ובמקביל להיות נוכחת במידה מספקת בבית.
עבודה מהבית עשויה, מעצם המהות שלה, להציע גמישות. בדרך זו האם יכולה להתאים את העבודה לשגרת החיים או לצרכי הילדים: למשל, לעבוד בשעות השינה של הילדים, או כשהם נמצאים אצל המטפלת. החיסכון בזמני נסיעה פותח אפשרויות נוספות, כשהאם יכולה לנצל את הזמן לעבודה, למטלות בבית או לזמן איכות עם בני המשפחה.
למרות כל אלה, צריך לזכור שוב שגם עבודה מהבית היא ממש לא "חופש". כדי שיהיה אפשר לבצע אותה בצורה מוצלחת, אין תחליף למשמעת עצמית, לארגון וליכולת ניהול הזמן, כמו שהדגשנו בסקירה נפרדת.
אילו סוגי עבודה מהבית לאימהות קיימים?
קצרה היריעה מלפרט כאן על כל התחומים בהם אמהות יכולות למצוא עבודה מהבית. למעשה, עם קצת התאמות ונכונות מצד כל המעורבים, אפשר להתאים חלק גדול מאוד מהמשרות המוצעות היום בשוק התעסוקה כך שיתאימו לאמהות בשלב המשמעותי הזה של החיים שלהן.
ובכל זאת, הנה כמה תחומים בהם משרות של עבודה מהבית לאימהות נפוצים:
שיווק דיגיטלי
תחום השיווק הדיגיטלי מציע אפשרויות עבודה מגוונות, שמתאימות כמו כפפה ליד לעבודה מהבית. ניהול דפי מדיה חברתית, יצירת קמפיינים פרסומיים ושיווק שותפים הם רק חלק מהתחומים שאפשר לעסוק בהן, בתור שכירות או אפילו עצמאיות
מכירות
מכירות מאפשרות לאמהות לעבוד בשעות שמתאימות להן, תוך שמירה על אינטראקציה אנושית ואתגר מקצועי. במקרה של עבודה מהבית, המכירות נעשות בעיקר טלפונית או באמצעים דיגיטליים שונים (נניח, צ'אט), ופחות בצורה פרונטלית. עדיין, אפשר למצוא משרות שמציעות שילוב בין כמה אופני מכירה
פיתוח ועיצוב אתרים
עולם האינטרנט והפיתוח הטכנולוגי מציע הזדמנויות רבות לעבודה מהבית, כשגם כאן אפשר לעבוד עם חברות שעוסקות בתחום, מותגים גדולים או בעלי עסק ונותני שירותים. עיצוב אתרי אינטרנט, פיתוח ממשקי משתמש ובדיקות תוכנה הם תחומים שניתן לעסוק בהם גם במשרת אם מהבית, ופוטנציאל ההשתכרות הוא בהחלט מרשים
עיצוב גרפי
אמהות בעלות כישרון אמנותי ויצירתיות יכולות למצוא בעיצוב הגרפי מקור הכנסה מעולה, בזכות תפקידים המשלבים יצירת לוגואים, כרטיסי ביקור, פליירים וכן הלאה. ניתן לבחור בתחומים משיקים, כמו עריכת תמונות ועיצוב אלבומים דיגיטליים. היום יש תוכנות מתקדמות מאוד שאפשר ללמוד בצורה די מהירה, אפילו אפליקציות ייעודיות לטלפון החכם
כתיבת תוכן ועריכה
תחום הכתיבה מציע גמישות רבה ואפשרויות מגוונות. כתיבת תוכן לאתרי אינטרנט, קופירייטינג, ניהול בלוגים, עריכת טקסטים ותרגומים בשפות שונות הם תחומים שניתן לעסוק בהם בשעות גמישות. הכתיבה היא מקצוע שמתאים במיוחד לאמהות שמחפשות עבודה שקטה שניתן לבצע גם כשהילדים בבית, עם גמישות מרשימה ואפשרות להקים פרויקטים גם בתור עצמאית.
הוראה ויעוץ מקוון
המעבר לעולם הדיגיטלי פתח אפשרויות חדשות בתחומי ההוראה, שבמציאות הנוכחית ממש לא חייבת להיות פרונטלית. תוכלו להעביר שיעורים פרטיים באמצעות וידאו (נניח, Zoom), ליצור קורסים מקוונים, להעניק ייעוץ בתחומי המומחיות שלכן וכן הלאה. גם כאן, ניתן לנהל באופן מיטבי וגמיש את לוח הזמנים, או אפילו לנסות לבנות הכנסה פאסיבית: קורסים דיגיטליים שמוצעים למכירה בכל רגע נתון
דרכי חיפוש עבודה מהבית לאמהות
אחרי שהבנו מהם היתרונות העיקריים וחלק מהתחומים בהם תוכלו למצוא עבודות מהסוג הזה, מגיע השורה התחתונה: איך מוצאים עבודה מהבית לאימהות?
החדשות המעודדות בהקשר הזה הן שהיום יש מגוון רחב מאוד של פלטפורמות שאפשר למצוא בהן משרות, אפילו כאלה שמותאמות מראש לאמהות ו/או לכאלה שרוצות לשלב עבודה מהבית בשגרת החיים שלהן.
אתרי דרושים
באתרי הדרושים המובילים בישראל כיום קיימת אפשרות לסווג את החיפוש לפי סוג המשרה והתאמה לצרכים מיוחדים. רבים מהאתרים מאפשרים חיפוש לפי "עבודה מהבית", "משרה חלקית", או "שעות גמישות", כך שאפשר לחפש באופן עצמאי משרות שיכולות להתאים. חלק מהאתרים מציעים מראש קטגוריה של משרות אמהות או הורים, למשל:
- ג'ובמאסטר (Jobmaster) – תחת הקטגוריה הרחבה מאוד של משרות לאמהות, תמצאו כמה עשרות שאפשר לבצע מהבית
- אולג'ובס (AllJobs) – עוד עשרות משרות, חלקן חינמיות ואחרות למנויים בלבד
- פורטל דרושים (Drushim) – מצאנו כמה מאות משרות להורים, אבל לא אפשרות נוחה לסווג רק את המשרות שמתאימות לעבודה מהבית
כדי להגיע ללוחות כאלה ואחרים, אפשר פשוט לחפש בגוגל מילות מפתח רלוונטיות. סביר להניח שבמקומות הראשונים, תמצאו את אתרי הדרושים הגדולים.
קבוצות ואתרים ייעודיים
בשנים האחרונות, רבים מחפשים משרות ברשתות החברתיות שמקיפות אותנו – ובצדק, כי יש בהן פוטנציאל למשרות מגוונות, שניתן להגיע אליהן בצורה ממוקדמת. בחיפוש מהיר באינטרנט, מצאנו כמה קבוצות המיועדות מראש לקהל היעד של אמהות שמחפשות עבודה מהבית, או לפחות למשרות הורים, כמו:
- אמהות וקריירה מהבית
- דרושות משרות אם
- דרושים – עבודה מהבית – משרות איכותיות בלבד
- עבודה לאמהות ונשים בלבד!
- אמהות עובדות מהבית
לצד קבוצות אינטימיות של כמה מאות משתתפים, תמצאו גם קבוצות של עשרות ומאות אלפי חברים. גם התפקוד של הקבוצה יכול להשתנות: יש קבוצות שמשתמשות בעיקר על תקן של לוח דרושים עם הצעות עבודה מהבית לאמהות או לאוכלוסיות אחרות (בהתאם לנושא הקבוצה), בעוד שבקבוצות מסוימות האמהות יכולות להציע את עצמן ולהציג את הכישורים שלהן עם פוסטים ייעודיים. בנוסף, יש קבוצות שהפכו לקהילה של ממש עם דיונים מקצועיים, טיפים, שיתופים, המלצות וכן הלאה.
פלטפורמות פרילנסרים
פלטפורמות דיגיטליות לפרילנסרים פותחות עולם של אפשרויות עבור אמהות שמחפשות עבודה גמישה מהבית. אתרים כמו Fiverr, Upwork, ו-Freelancer מאפשרים לאמהות לנצל את הכישורים והניסיון שלהן, ולהפוך אותם למקור הכנסה יציב.
הגמישות הטבעית שמאפיינת את הפלטפורמות האלה מתאימה במיוחד לאמהות, מכיוון שהן יכולות לקבוע את שעות העבודה שלהן, לבחור את הפרויקטים שמעניינים אותן, ולעבוד מסביבת הבית הנוחה. בנוסף, הפלטפורמות מספקות מערכת דירוגים ומשובים שעוזרת לבנות מוניטין מקצועי ולהגדיל את בסיס הלקוחות עם הזמן. זוהי הזדמנות מעולה לאימהות ליצור איזון בריא בין העבודה המקצועית לחיי המשפחה, תוך פיתוח עצמאות כלכלית ומימוש עצמי.
החיסרון הוא שבהרבה תחומים מקצועיים יש תחרות, שלוקח זמן לבנות מוניטין ושההתנהלות כאן היא בעיקר עצמאית, על כל המורכבות של זה.
רשתות מקצועיות ופיתוח קשרים
LinkedIn הפך לכלי חיוני בחיפוש עבודה, וניתן להשתמש בו כדי לבנות קשרים שיסייעו בסופו של דבר למצוא עבודה מהבית. חשוב לבנות פרופיל מקצועי המדגיש את המיומנויות והניסיון, תוך הדגשת הרצון לעבוד מהבית. השתתפות בקבוצות מקצועיות והתחברות עם אנשי מקצוע בתחום יכולה להוביל להזדמנויות תעסוקה.
ממש לא חייבים להדגיש כמובן שמחפשים משרות אם, בטח בשלב הראשוני.
טיפים לשילוב נכון של עבודה מהבית לאמהות
1. יצירת מרחב עבודה ייעודי
אחד הגורמים החשובים ביותר להצלחה בעבודה מהבית הוא יצירת מרחב עבודה מאורגן, ורצוי גם נפרד: זה לא ממש יעיל לאורך זמן לעבוד עם תינוק בידיים או ליד המיטה של הילדים, ולפעמים זה אפילו מסוכן. גם אם המרחב קטן, חשוב שיהיה מוקדש לעבודה ויאפשר ריכוז. השקעה בכיסא נוח, תאורה טובה ואמצעי עזר טכנולוגיים איכותיים יכולה להשפיע ישירות על הפרודוקטיביות ועל איכות העבודה.
2. קביעת שעות עבודה ברורות
גם אם העבודה מהבית מציעה גמישות, חשוב לקבוע שעות עבודה ברורות ולהקפיד עליהן. זה עוזר ליצור מסגרת ברורה לילדים ולבני המשפחה ומונע את הטעות הנפוצה של עבודה בכל שעות היום או של אמהות שמרגישות שהן עובדות בעצם בכל שעות היממה. תקשורת ברורה עם המשפחה לגבי שעות העבודה חיונית ליצירת אווירה תומכת, ורצוי שהבעל או אפילו בני משפחה אחרים יירתמו למאמץ המלחמתי.
3. ניהול זמן ויצירת שגרה
פיתוח כישורי ניהול זמן הוא קריטי לאמהות העובדות מהבית, ואפילו לכל מי שהבית הוא המשרד הפרטי שלו. שימוש ביומנים דיגיטליים, יצירת רשימות משימות (כולל תיעדוף ולוחות זמנים) וחלוקת היום לבלוקים של זמן יעזרו לשמור על ארגון ויעילות. זה אולי נשמע לפעמים כמו עבודה שחורה או בזבוז זמן, אבל בטווח הארוך כלים כאלו יכולים לשדרג משמעותית את העבודה.
חשוב גם לתכנן מראש פעילויות לילדים בשעות העבודה ולהכין תוכניות גיבוי למקרי חירום.
4. טיפול באתגרי הבידוד החברתי
עבודה מהבית יכולה ליצור תחושת בידוד ומנותקות מעמיתים ומסביבה מקצועית, והתחושות האלה יכולות להתגבר אצל אמהות (חשבו, לדוגמה, על נשים במצב הרגיש של החודשים שאחרי הלידה). חשוב לחפש דרכים לשמור על קשר חברתי ומקצועי גם בשעות העבודה או בטח ביניהן, כמו השתתפות בוועידות מקוונות, שיחות וידאו עם עמיתים ופגישות מקצועיות מזדמנות. כלים אלו יכולים לעזור לשמור על תחושת שייכות ולפתח את הקריירה.
5. איזון בין עבודה לחיי משפחה
למרות הגמישות שמציעה עבודה מהבית, חשוב לשמור על איזון בריא בין עבודה לחיי משפחה. קביעת גבולות ברורים, מציאת זמן איכות עם הילדים ושמירה על זמן אישי הם חיוניים לרווחה הנפשית ולהצלחה לאורך זמן.
